Pagrindiniai odos priežiūros patarimai vaikams, sergantiems atopiniu dermatitu

Atopinis dermatitas – tai viena dažniausių lėtinių odos ligų vaikystėje, kuria serga apie 10–20 % vaikų. Liga dažnai prasideda dar kūdikystėje, o trečdaliui vaikų simptomai išnyksta iki paauglystės. Vis dėlto tinkama odos priežiūra nuo ankstyvo amžiaus gali padėti ne tik sumažinti nemalonius simptomus, bet ir išvengti dažnų paūmėjimų bei užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę.

Kūdikio oda – ypatinga ir jautri

Kūdikių oda yra net penkis kartus plonesnė už suaugusiųjų, tad jos apsauginė funkcija dar nėra visiškai susiformavusi. Dėl silpnos pigmentacijos, mažesnio antikūnų kiekio ir neutralaus pH oda yra labai jautri saulės spinduliams, infekcijoms bei cheminiams dirgikliams.

Ką svarbu žinoti:

• Naudokite tik kūdikiams skirtas higienos ir priežiūros priemones.
• Venkite tiesioginių saulės spindulių bei staigių temperatūros pokyčių.
• Užtikrinkite švelnią, bet nuoseklią kasdienę priežiūrą.

Negydomi ar netinkamai prižiūrimi odos pažeidimai kūdikiams gali greitai komplikuotis – todėl atsakinga ir ankstyva priežiūra yra gyvybiškai svarbi.

Kasdienė odos priežiūra: svarbiausi principai

Tinkama kasdienė priežiūra yra pagrindinis būdas kontroliuoti atopinio dermatito simptomus.

1. Drėkinimas – svarbiausia rutina

Sausėjanti oda yra vienas iš pagrindinių atopinio dermatito bruožų. Rekomenduojama drėkinti odą bent du kartus per dieną, ypač po prausimosi. Naudokite emolientus ar kremus, kurie padeda atkurti odos barjerą ir mažina niežulį.

Rekomenduojame: „Inveskin DermControl“ – kremas, ramina sudirgusią odą, mažina uždegimą ir stiprina apsauginę funkciją.

2. Švelnus prausimas

Venkite karšto vandens – prauskite vaikus drungnu vandeniu, naudojant bekvapius, sulfatų neturinčius prausiklius, kurie nepažeidžia jautrios odos.

3. Natūralūs drabužiai

Vaikų drabužiai turėtų būti švelnūs, iš natūralių audinių (pvz., medvilnės). Venkite sintetinių ar šiurkščių audinių, taip pat aptemptų drabužių, kurie skatina prakaitavimą.

4. Tinkama aplinka namuose

Pernelyg sausas ar šiltas oras gali paūminti simptomus. Naudokite oro drėkintuvus, ypač šildymo sezono metu.

5. Subalansuota mityba

Mityba turi įtakos odos būklei. Įtraukite produktus, kuriuose gausu antioksidantų, gerųjų riebalų, vitaminų. Jei vaikui nustatyta alergija, būtina vengti alergizuojančių produktų.

6. Apsauga nuo saulės

Vaikų oda labai jautri UV spinduliams. Naudokite specialias vaikams skirtas priemones nuo saulės ir ribokite buvimą lauke karštuoju metų laiku.

Vaikų ugdymas: atsakomybė už savo odos priežiūrą

Kad priežiūra būtų veiksminga, svarbu nuo mažens įtraukti vaiką į procesą:

• Sukurti aiškią rutiną: kremo naudojimas ryte ir vakare po prausimosi.
• Naudoti vaikiškus produktus: švelnius, bekvapius, dermatologiškai patikrintus.
• Padaryti priežiūrą malonia: žaidimai, dainelės, lipdukai – kad vaikas priežiūrą priimtų su džiaugsmu.
• Mokyti atpažinti paūmėjimo veiksnius: šaltis, prakaitas, maistas, stresas.
• Skatinti pozityvumą: parodykite, kad tai rūpinimasis savimi, o ne tik gydymas.

Kaip egzema veikia vaikų miegą?

Atopinis dermatitas dažnai trukdo vaikų miegui:

• Vaikai sunkiau užmiega ir dažniau prabunda naktį.
• Miego kokybė suprastėja – sergantieji miega mažiau nei 75 % laiko, praleisto lovoje (palyginimui – sveiki vaikai miega apie 85 %).
• Net 80 % suaugusiųjų, sergančių egzema, taip pat patiria miego sutrikimų.

Miego stoka sukelia:

• Nuovargį, dirglumą, nuotaikų kaitą (87 % vaikų).
• Nerimą dienos metu (80 %).
• Dėmesio koncentracijos sutrikimus (42 %).
• Pablogėjusią savijautą ir santykius šeimoje.

Kaip pagerinti miegą?

Norint pagerinti miegą vaikams, sergantiems atopiniu dermatitu, padeda šie įpročiai:

• Šilta, trumpa vonia ar dušas – ramina odą prieš miegą.
• Drėkinimas emolientu – pvz., „DermControl“ kremas, ramina niežulį ir palaiko odos drėgmę. Laikykite šalia lovos.
• Šlapio įvyniojimo terapija – ūmiems paūmėjimams.
• Medvilninės pirštinės – apsaugo nuo kasymosi naktį.
• Natūralūs pižamos drabužiai arba miegas be jų – leidžia odai kvėpuoti.
• Dulkėms atspari aplinka – sumažina alergenų kiekį.
• Rami vakaro rutina – pasakos, muzika, kvėpavimo pratimai.

Apibendrinimas

Vaikų, sergančių atopiniu dermatitu, odos priežiūra reikalauja nuoseklumo, kantrybės ir supratingumo. Pradedant nuo kūdikystės, būtina užtikrinti:

• švelnią higieną,
• reguliarų drėkinimą,
• tinkamus drabužius,
• dėmesį aplinkos ir mitybos veiksniams,
• vaikų švietimą bei savarankiškumą.

Tinkamai parinktos ir patikrintos priemonės, tokios kaip „DermControl“, padeda mažinti paūmėjimų dažnį ir stiprinti vaikų fizinę bei emocinę gerovę.

INVEZ BIOFARM komanda